Muita dieta dá errado por falta de organização, assim como a falta de prevenção as doenças pode ser culpa da dificuldade em organizar a sua alimentação, afinal eu acredito que "nós somos aquilo que comemos". Este curso vai ensinar a você um passo a passo para organizar a sua alimentação diaria. Como criar um cardapio semanal de forma simples e rapida? Como economizar no mercado? Como escolher os produtos certo?
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